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RESTORATIVE YIN

Dans nos cours de Flow and Restorative Yoga, vous trouvez une puissante pratique de guérison. Il vous permet de ralentir et d’harmoniser de manière inhérente le système nerveux, qui est notre fondation. Vous permettez au corps de s’auto-guérir, de s’auto-réguler, et de libérer des couches de tension en commençant par de douces poses de yoga, avant de passer au calme avec des poses réparatrices qui vous emporte vers une relaxation heureuse. Vous utilisez des accessoires pour aider le corps à se détendre et à se renouveler.